lunes, 26 de enero de 2015

HERBALIFE Y MOVISTAR ESTUDIANTES DE BASKET , UNEN SUS CAMINOS PARA EL MEJOR DEPORTE!!


Herbalife y Movistar Estudiantes unen sus caminos

La multinacional se convierte en nueva proveedora oficial del equipo y ofrecerá apoyo nutricional durante esta temporada.

Herbalife y Movistar Estudiantes unen sus caminos.El equipo del Ramiro y la multinacional de venta directa de suplementos nutricionales han llegado a un acuerdo para que la compañía, fundada en Estados Unidos en 1980, sea nueva proveedora oficial del club, ofreciéndole apoyo nutricional durante esta temporada, centrándose en los productos de su línea H24.
"Esta unión significa un paso más dentro de nuestra estrategia de patrocinios deportivos, de asociación en hábitos saludables y dar un buen ejemplo a nuestros clientes al unirnos a una entidad tan importante en el baloncesto español como Estudiantes. Es un orgullo", manifestó Carlos Barroso, director general de Herbalife España, durante la firma de un acuerdo con José Asensio, director general del club. Al acto también asistieron Juan José Pérez Toledano, doctor del Estu, Jaime Fernández yNacho Martín. Estos dos últimos fueron los representantes de una plantilla que ayer logró enGipuzkoa su primera victoria lejos del Palacio de Deportes (76-82).
"La nutrición en un deportista es fundamental. Es un pilar. No hace un campeón, ni te hace ganar partidos, pero si te los puede hacer perder", subrayó el doctor Pérez Toledano. "Los complementos vitamínicos no sustituyen a una alimentación, pero son un plus de mejora para el rendimiento deportivo. El gasto vitamínico, de minerales en el caso de un deportista es muy alto, por lo que con estos productos tenemos cubierta esa necesidad, esa posible carencia".
Con esta unión, Herbalife se hace un nuevo hueco en el baloncesto español tras el patrocinio delGran Canaria, séptimo clasificado en la Liga Endesa y anfitrión de la próxima Copa del Rey. "El baloncesto es un deporte que nos interesa mucho por los fantásticos valores que atesora", reconoció Barroso.
Más información de estos magnificos productos que han decidido tomar estos deportistas de élite ,entra en : http://www.tufiguramagica.com y deja tus datos!!! Pon en comentarios"BASKET" y te contactaremos a la mayor brevedad!!!  Rogamos tu paciencia y agradecemos , ya que estamos un poco liadillos!!!!  Gracias!!!!  TE ESPERAMOS!!!!

domingo, 18 de enero de 2015

SUFRES LA FIBROMIALGIA???? AQUI TE RECOMIENDO COMO MEJORAR ESTA ENFERMEDAD!!!!

¿Es la fibromialgia una enfermedad invalidante?

Actualmente, la fibromialgia es la tercera enfermedad reumatológica en tasa de frecuencia. Sin embargo, no fue hasta 1992 cuando la OMS consideró a la fibromialgia como una enfermedad más; siendo hasta ahora una de las más ignoradas.
Debido a que no existen pruebas que evidencien la enfermedad, se habla de la fibromialgia como la enfermedad invisible. Esto hace crecer la incertidumbre y falta de comprensión entre los que padecen este síndrome o creen que pueden padecerlo pero aún están en la tediosa labor de diagnóstico.
El diagnóstico negativo de muchos de los médicos les decepciona porque verdaderamente sienten que están enfermas, sólo les queda seguir intentándolo con pruebas y pruebas o a dar el problema por perdido y sufrir en silencio.
Las esperanzas están puestas mayormente en las nuevas investigaciones que puedan dar luz a la fibromialgia. Pruebas como resonancias que detecten el dolor en el cerebro podrían dar informes objetivos y que estas personas fuesen reconocidas como enfermas socialmente.
Sin embargo, los costes son elevadísimos y las investigaciones necesitan mucho más tiempo para encontrar nuevas formas viables.
Algunos servicios sanitarios han puesto en marcha una puesta en común sobre el protocolo a seguir en la asistencia sanitaria para esta enfermedad en la práctica clínica, sin embargo, las prestaciones sociales son denegadas sistemáticamente sin valoraciones completas de las limitaciones físicas; la economía suele ser causa de todo esto.
Institucionalmente aún no se considera a la fibromialgia como enfermedad invalidante y muchos de los médicos ni siquiera la consideran enfermedad; sólo un conjunto de síntomas.
La sospecha de toma de bajas laborales sin fundamentación recae es un hecho y esto también lo padecen en su ámbito familiar por resultarles dificultosas las tareas domésticas. Esta incredulidad sólo hace empeorar su ánimo y por lo tanto el padecer que les conlleva.
Las asociaciones insisten continuamente a las autoridades para modificar toda esta situación pero es evidente que casi no son escuchadas y en situaciones contadas han conseguido algún avance. Se está luchando pasito a pasito por esta causa para que los directivos de las empresas sepan adaptar las condiciones de trabajo, para que los médicos empaticen y las ayudas institucionales  miren de forma más justa a los pacientes con fibromialgia que necesitan terapias que muchos de ellos ni se pueden permitir.
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sábado, 17 de enero de 2015

QUE ES LA COENZIMA Q10??? SIRVE PARA ALGO??? APORTA ALGO A NUESTRA SALUD???

La Coenzima Q10… ¿molécula milagro o el cuento de la lechera?

La ocasión me la han pintado calva. Tenía ganas de meterle mano a una molécula muy particular pero para escribir sobre ella se tenían que cumplir dos premisas. La primera de ellas la tengo desde hace tiempo, un informe demoledor sobre su verdadera utilidad dictaminado por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria. La segunda que se diese el momento propicio por alguna circunstancia contextual… y ese momento acaba de llegar.
Según datos recientes de la Organización Mundial de la Salud, la venta de suplementos alimenticios se ha disparado en los últimos años de forma espectacular, llegando a multiplicarse por 10, 15 o 20 según el compuesto bioactivo que forme parte del producto en cuestión, siendo los complejos vitamínicos las estrellas de un mercado en el que los europeos gastan al año millones de euros y donde el 20% de los españoles confiesan tomarlos o haberlos tomado en alguna ocasión.
A pesar de que estos suplementos se pueden vender libremente y sin control alguno en todo tipo de establecimientos comerciales como farmacias, parafarmacias, herbolarios, tiendas dietéticas o incluso supermercados, en los últimos tiempos una peligrosa tendencia, la de las páginas WEB dedicadas a la venta de estos productos se ha puesto de moda.
Pues bien, dejando hoy a un lado los posibles efectos perjudiciales del consumo excesivo de estos productos, que por supuesto los hay, una reciente investigación de la Confederación Española de Organizaciones de Amas de casa, Consumidores y Usuarios sobre páginas WEB que venden complementos alimenticios, demuestra que la publicidad del 81% de los productos que ofertan en ellas no cumple la legislación vigente presentando graves irregularidades.
Si ustedes son lectores asiduos de este blog, sabrán que en Scientia hemos denunciado la publicidad y el etiquetado de un gran número de suplementos que emplean diferentes moléculas bioactivas para prometer, sin ninguna rigurosidad científica, todo tipo de falsas bondades y que son empleados por la industria alimentaria, farmacéutica, cosmética, etc. Estilbenos, ácidos grasos, polifenoles… muchos son los compuestos que han pasado por este blog en ese sentido.
Sin embargo, si hay una molécula a la que los amantes de la bioquímica en general y de la enzimología en particular le tenemos una especial inquina, por acaparadora, por prepotente y por impostora, esa es la Coenzima Q10 (CoQ10), uno de los ingredientes más famosos de los últimos tiempos y que, además de encontrarse de forma natural en numerosos alimentos, forma parte de innumerables productos funcionales, suplementos deportivos, nutracéuticos, cosméticos, etc.
Coenzima Q
Coenzima Q
Acaparadora porque no hay sector industrial donde no aparezca la CoQ10 prometiendo mil y un efectos a cada cual más surrealista, prepotente porque se autobautizó también con el pretencioso nombre de Ubiquinona al ser producida por prácticamente todos los organismos con metabolismo respiratorio, eimpostora porque ese nombre,Coenzima, solamente se puede justificar por un vano intento por quitarle protagonismo a las verdaderas reinas de la bioquímica, las enzimas.
Pero seamos justos y antes de sacar el arsenal contra la CoQ10 indiquemos el origen, estructura y funciones de esta molécula, ya que previamente a que el ser humano pusiese su ojo en esta molécula con dudosas intenciones, la CoQ10 o Ubiquinona tenía su encanto y mucha gente lo desconoce.
La Coenzima Q, cuya estructura química no fue dilucidada hasta 1958 por E. Wolf y un grupo de investigación perteneciente a los archiconocidos Laboratorios Merck, no se puede considerar un compuesto individual sino que es una familia de moléculas que difieren en el número de isoprenos que posee su cadena lateral, tal y como podemos observar en la figura.
A pesar de que en la naturaleza podemos encontrar organismos con 6 unidades de isopreno (Saccharomyces cerevisiae), 8 (Escherichia coi), 9 (Caenorhabditis elegans) o una combinación de 9 y 10 (Mus musculus), en humanos la forma de CoQ más habitual es la CoQ10, la cual desempeña diversas funciones de gran importancia como las relacionadas con su capacidad redox, su papel como transportador de electrones, su participación en la beta-oxidación de ácidos grasos y en la síntesis de nucleótidos, su rol en la regulación de la apoptosis o su función antioxidante.
Pero la CoQ10 ha muerto debido a su propio éxito. Todo ese impresionante despliegue de funciones que es capaz de hacer en el cuerpo humano, y que está más que demostrado científicamente, no ha pasado desapercibido para diferentes sectores industriales que han querido hacer negocio con ella empleándola en las formulaciones de sus productos prometiendo casi de todo… y mi amiga la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria, la famosa EFSA a la que tengo olvidada últimamente, se ha puesto las botas afirmando que la Ubiquinona estará presente en casi todos sitios pero no sirve para casi nada en esos productos… vayamos por partes.
El hecho de que esta molécula esté implicada en los principales sistemas de obtención de energía hizo que la industria de lossuplementos deportivos ampliase su gran oferta de biomoléculas milagro que se venden en gimnasios a la CoQ10… pero la regla de tres no se cumple en este caso y el hecho de que la Ubiquinona esté involucrada en los sistemas de celulares de obtención de energía no significa que los suplementos de CoQ10 puedan afectar positivamente alrendimiento físico, ni ayuden a mejorar lafunción muscular, ni mucho menos favorezcan la síntesis de ATP.
Pero esa gran variedad de funciones que la CoQ10 desempeña ha llevado también a que diversos suplementos publiciten, no sé en base a qué, que la presencia de CoQ10 en su formulación puede ayudar a regular la presión arterial. Sin embargo, la EFSA ha advertido que la mayoría de los estudios publicados se han hecho en pacientes hipertensos que ya estaban en tratamiento farmacológico, por lo que no hay evidencias de relación directa entre la suplementación con CoQ10 y la tensión arterial.
De especial interés resulta el gran número de productos enriquecidos con CoQ10 paraproteger la oxidación del ADN, lípidos o proteínas. Pues bien, la EFSA ha dictaminado no solamente que los métodos y marcadores para evaluar la capacidad antioxidante de los productos enriquecidos en CoQ10 son erróneos, sino que además los resultados encontrados in vitro o en animales no pueden ser extrapolados a humanos. Eso sí, la Coenzima Q10 lo intentó todo para que “colara” su papel como antioxidante, incluso como podemos ver en la fotografía recurrió a aliarse al príncipe de las moléculas antioxidantes, nuestro amigo el resveratrol…pero no hubo nada que hacer, “la naturaleza las cría, la industria las junta y la EFSA las hunde en la miseria”.
Pero esto no acaba aquí. Uno de los principales efectos que se le han atribuido a los productos fortificados en CoQ10 es la posibilidad de bajar los niveles del “colesterol malo” en humanos… y de eso nada querida Ubiquinona, ni tampoco existen pruebas de que sirvas para mejorar las funciones cognitivas, ni para proteger elsistema neurológico… ¡¡jamás una Coenzima será como una Enzima!!
Sin embargo, se habrán dado cuenta que a lo largo del post no les he hablado de uno de los sectores donde la Coenzima Q 10 campa por sus anchas… la cosmética. La EFSA no puede, ni debe, pasar la frontera de los productos alimenticios, por lo que no ha dicho si las cada vez más abundantes propiedades que se le atribuyen a los productos de belleza atribuidos a la Ubiquinona tienen o no respaldo científico.
Sin embargo, y como ya indicamos en el post Premio Goya a la Mejor Película de Ciencia Ficción: “El guardián de la longevidad celular”, si existiese un organismo oficial que controlase el mal uso de la Ciencia que se hace en el campo de la cosmética, a lo mejor un servidor sabría responder cuando me realizan la siguiente pregunta… ¿Cómo es posible que un organismo oficial, como es el caso de la EFSA, haya prohibido que los alimentos y suplementos enriquecidos en un principio bioactivo como es el caso de la Co Q10 puedan declarar que ayudan a paliar y prevenir ciertas situaciones y, sin embargo, un producto cosmético con el mismo principio bioactivo y que se aplica superficialmente sí que pueda anunciar dichos beneficios?
Evidentemente el mecanismo de actuación de un componente en un alimento o suplemento alimenticio es diferente al de un producto que se aplica anivel epidérmico, pero, sin en el caso de la industria alimentaria muchos productos están siendo retirados al no poder presentar serias investigaciones realizadas in vivo que justifiquen las propiedades atribuidas a un principio activo, en el caso del sector de la cosmética ese tipo de estudios deberían ser también obligados… y, después de lo expuesto hoy, la duda sobre el éxito de la Coenzima Q10 existe.
Pero no se alarmen que Scientia ha dado con la solución a todas estas incógnitas que quedan por resolver y que últimamente planean sobre cada una de las decisiones de la EFSA. Tras semanas de intensa búsqueda hemos encontrado a la persona que nos ha hecho ver la luz sobre todas las cuestiones relativas a la molécula milagro a la que hoy nos referimos, la Coenzima Q10.
Por favor no dejen de ver este vídeo donde el Dr. Ray Sahelian les proporcionará toda la información necesaria acerca de la Ubiquinona. Si no tienen tiempo para visualizar los delirantes 5.44 minutos de los que se compone el vídeo y que van en contra de todo lo que ha dictaminado la EFSA, les ruego vean los primeros 20 segundos… no se arrepentirán…(AUNQUE ESTA EN INGLES)....

video


¿Surrealista verdad? Pues no se rían tanto que a lo mejor es posible que la inversión en el desarrollo de estos productos sea la fórmula deseada por nuestro Ministro de Economía y Competitividad para salir de la profunda crisis en la que estamos sumergidos… y ya de paso solucionamos de un plumazo el problema existente enSanidad y en Investigación.
Hace poco Luis de Guindos señaló que la inversión en investigación e innovación en España tiene una “deficiencia estructural” al depender de subvenciones nominativas que, en su opinión, deben ser eliminadas para dar paso a la inversión privada. Mi opinión al respecto la daré en un próximo post cuando el ministro detalle un poco más qué quiso decir, pero les adelanto algo que hoy que estamos hablando de nutracéuticos, suplementos y demás zarandajas viene muy a cuento.
Hace años el gobierno japonés decidió invertir en la investigación privada para el desarrollo de alimentos funcionales con propiedades beneficiosas para la salud.  El objetivo no era solamente convertirse en un país puntero en la investigación en Ciencia y Tecnología de los Alimentos, sino sobre todo reducir los gastos en la sanidad japonesa mediante la elaboración de alimentos saludables que redujesen el elevado coste que le suponía a la “seguridad social” del país nipón sufragar fármacos para prevenir o paliar determinadas enfermedades.
¿Qué resultados tuvieron las medidas del gobierno japonés? Desde el punto de vista delmarketing alimentario fue un éxito tremendo porque hoy en día se considera a Japón el país pionero en el desarrollo  de estos exitosos “novel foods” que tanto dinero están dando a la industria alimentaria gracias a su dudosa publicidad.
Sin embargo, el inexistente control sobre los verdaderos efectos de esos productos que prometían las empresas hizo que económicamente la inversión en la empresa privada, en detrimento de la investigación pública, fuese un auténtico desastre de cara a los objetivos investigadores y sanitarios que se perseguían… así que querido ministro, jamás olvides que el refranero español es muy sabio y “cuando las barbas de tu vecino veas cortar…pon las tuyas a remojar”.
Ale, les dejo que voy a seguir con mis enzimas…que no con las coenzimas. Y para mas información , entra en.: http://www.tufiguramagica.com y deja tus datos!!! Te informaremos ampliamente de como tener una mejor salud y calidad de vida!!!!
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LOS MEJORES ALIMENTOS ANTI-EDAD

Los mejores alimentos anti-age

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Como una regla, las frutas y verduras ricas en flavonoides y carotenoides, dos poderosos antioxidantes de origen vegetal, eliminan los radicales libres de la piel y el cuerpo que le hacen envejecer prematuramente. Una dieta bien balanceada puede ayudar a perder peso, vivir más y sentirse más en forma. Pero también puede ayudarte a parecer más joven. Olvídate de la fuente de la juventud. Llena un plato con estas comidas específicas para sentirte mejor y volver atrás el reloj.
Arándanos: Una porción de este súper alimento proporciona más actividad antioxidante que la mayoría de las frutas y verduras. Los antioxidantes combaten los radicales libres que causan las arrugas.
Zanahorias: Este vegetal es una fuente excelente de vitamina A. Este nutriente es esencial para un cuero cabelludo saludable y de aspecto joven, y un cabello brillante.
Nueces de Brasil: El selenio, un mineral potente que ayuda en la producción del antioxidante glutatión, se puede encontrar en las nueces de Brasil. Este mineral repara el daño celular y reduce el proceso de envejecimiento de la piel.Tan sólo 2 nueces al día ayudan a detener el proceso de envejecimiento.
Chocolate amargo: Este delicioso alimento ayuda a controlar el antojo por los dulces y es rico en flavonoides.
Vino tinto: Famoso por ser saludable para el corazón, el vino tinto, elaborado con la piel oscura y semillas de uvas, es rico en polifenoles, un tipo de antioxidante que incluye resveratrol. Si no bebes alcohol, puedes optar por jugo de uvas natural y sin agregados de azúcar.
Tomates: Este alimento proporciona licopeno, que ayuda a prevenir enfermedades del corazón, colesterol elevado y el cáncer. El licopeno actúa como filtro solar natural, previniendo del daño UV, la sequedad y las arrugas.
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domingo, 11 de enero de 2015

Algunos remedios naturales que ayudan en caso de consumo excesivo de alcohol


Sin duda, para  evitar problemas con el alcoholismo se debe dejar de beber, y es necesario reconocer que la persona tiene problemas con esa droga, y le trae inconvenientes a la vida de quien lo padece.
alcoholismo
























Entre algunos remedios naturales contra el alcoholismo se pueden destacar el ajenjo, este es muy bueno para desinflamar la vesícula, y el hígado, y ayuda en la recuperación de la hepatitis, se puede consumir en cápsulas según lo indicado en el prospecto.
El diente de león actúa como un excelente estimulante de las funciones hepáticas, en especial en los casos de hepatitis, y es un muy buen diurético que incrementa la orina y depura el organismo.
El jengibre gracias a su alto contenido en antioxidantes, estimula la bilis y protege el hígado. En el caso del regaliz este ejerce una función protectora del hígado, y libera al organismo de sustancias tóxicas que resultan perjudiciales.
También es bueno consumir mango, se puede preparar el un jugo curativo con un mango, una hoja de espinaca y dosnaranjas, se debe extraer los jugos de la espinaca y la naranja por separado y luego se licuan con la pulpa del mango.  Este jugo se toma en ayunas y mejora las condiciones de salud y la intoxicación alcohólica.
Se deben consumir dos o tres manzanas diariamente, ya que estas desintoxican el organismo y disminuyen el deseo de ingerir alcohol. También se debe adoptar un régimen alimenticio abundante en frutas, granos enteros, cereales y hortalizas.
La alimentación equilibrada es muy necesaria, ya que pueden ayudar a compensar la pérdida de nutrientes que padecen las personas enfermas de esta adicción, no se deben olvidar los alimentos ricos en vitamina A, como la zanahoria, las espinacas, berro, albahacas, bananas, manzanas, pimientos, sandía, naranjas, entre otros.
Se deben consumir además los alimentos ricos en vitamina B ya que las personas alcohólicas presentan una seria deficiencia de esta vitamina, deben ingerir cereales, frutas secas, y verduras de las familias de los coles
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martes, 6 de enero de 2015

10 preguntas para hacerte este Fin de Año

10 preguntas para hacerte este Fin de  Año

balance de fin de año

Cerrando una etapa y comenzando otra quiero compartir 10 preguntas que pueden ayudarte a hacer el famoso “balance” y a planear el 2015.
Importante: Se honesto y contesta lo primero que venga a tu mente.

10 Preguntas para hacerte este Fin de Año:

  1. ¿Qué aprendí este año?
    Hay una diferencia entre la actividad y el logro. Cada día puede estar lleno de tareas comunes o desafíos: ¿cómo los resolviste? Dentro de esas acciones seguro que hubieron algunos éxitos y otros fracasos. Piensa qué aprendiste de cada uno.
  2. ¿Cuál fue mi mayor logro? ¿Qué es de lo que estoy más orgulloso? Tomarse el tiempo para celebrar tus logros aumenta tu nivel de felicidad y además construye satisfacción y confianza, algo que todos necesitamos para planear nuevas metas.
  3. ¿Dónde fracasé? ¿Dónde estimé mal? Las personas que celebran sus éxitos y culpan a otros por sus fracasos no se convierten nunca en personas exitosas. Winston Churchill dijo una vez: “El éxito es tropezar de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo.” Se humilde y admite tus fracasos; y se lo suficientemente sabio para aprender de tus defectos.
  4. ¿Hay alguien que merece un gran agradecimiento? ¿Quién me ayudó este año y por qué? Tus batallas son personales pero nunca vas a luchar solo. Es importante agradecer a las personas que han estado allí apoyándote este año.
  5. ¿Qué momento fue el más memorable y por qué? ¿Qué te gustó más de este año? ¿Fue la gente, el paisaje, las cosas que viviste, qué fue?
  6. ¿Cuáles son mis miedos? ¿Qué me está deteniendo? No se puede ganar una guerra a menos que sepas cuál es tu enemigo y el miedo es tu mayor adversario. Cuanto más esperes para hacerle frente a tus miedos, más tiempo van a controlar tu vida. Al enfrentarlos, ganas confianza y fuerza para superarlos.
  7. ¿Qué necesito hacer más? ¿Hay algo que merece más de tu tiempo y atención? ¿Qué es lo más importante para ti que ha sido empujado a un lado?
  8. ¿Qué tengo que dejar de hacer? ¿Qué es lo que no me está beneficiando? Tal vez sea una actividad o una relación. ¿Qué desorden o distracciones puedes eliminar de tu vida?
  9. ¿Cuáles son las 3 metas que quiero lograr el próximo año? Ahora que has tenido tiempo para reflexionar sobre el año que pasó, mira la nueva fase de la vida que estás enfrentando. Al hacer esto encontrarás los aspectos de tu vida que deseas mejorar. Utilice este momento para crear y visualizar tus metas.
  10. ¿Qué voy a hacer para alcanzar esas metas? El primer paso para el logro de tus objetivos es darte cuenta de que lo que quieres lograr es lo que eres. Si quieres correr un maratón, tu eres un corredor de maratón, sólo tiene que correr. Si quieres ser un mejor oyente, ya eres un mejor oyente, sólo tiene que escuchar. El éxito es simplemente una cuestión de estudiar y practicar. Primero, empieza reconociendo que tienes todo lo que necesitas, y luego, haz un plan de acción para estudiar y practicar.
Espero que te haya servido para reflexionar y ayudarte a empezar el 2015 con mayor claridad. Mi último consejo es que tengas tus metas a mano, que las revises al menos una vez por semana asi puedes ver cuánto avanzaste y cuánto tienes que ir ajustando.
¡Que tengas un Excelente Comienzo de Año! Y para empezar bien el año , entra en : http://www.tufiguramagica.com y deja tus datos!!! Te llamaremos para agendar cita ,sin compromiso!! NO TARDES!!! TU SALUD NO TIENE PRECIO!!!  NO LA PIERDAS!!!!