Se suele asociar los ataques
cerebrales o ACV a
personas mayores de 50 años. Pero desde hace unos años se está incrementando la
cantidad de jóvenes de entre 20 y 40 años que los padecen.
Los factores que predisponen un ACV en personas jóvenes son:
-presión
arterial alta
-obesidad
y sobrepeso
-alto
nivel de estrés
-abuso
de drogas o alcohol
-alteraciones
en la coagulación sanguínea
-fumar
Para prevenir los ACV en jóvenes se debe:
-Reducir
el consumo de sal en las comidas
-La
dieta debe ser saludable, y abundante en verduras, hortalizas y frutas,
pescado, cereales.
-Realizar
actividad física para combatir el estrés y ejercitar el cuerpo.
-Se
debe evitar fumar, beber en exceso y no usar drogas porque predisponen a sufrir
un ACV en personas jóvenes.
-Mantener
un peso adecuado también ayuda a evitar los ataques cerebrales.
-Controlarse
la presión arterial es también un hábito que debería incorporarse desde edades
tempranas. Aunque se sea joven se debería realizar un chequeo médico para
conocer como está el nivel de colesterol.
Las personas jóvenes deben saber que es posible prevenir los ACV
pero se debe seguir un estilo de vida saludable.
En
general los jóvenes que sufren de un ACV se recuperan muy bien y a la minoría
le quedan secuelas debido a que se logran excelentes resultados en la
rehabilitación.
Sufrir un ACV cambia totalmente la vida de una persona ya que
hay que volver a aprender a hacer cosas cotidianas, recuperar movilidad y
fuerza para poder volver a tener una vida normal.
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