EL AZUCAR EN LOS REFRESCOS, FRUTAS , PICA PICA, ETC.!!!!

Ahora que estamos en verano y con el calor que tenemos encima , lo más facil es que nos tomemos algun refresco de Cola , Zumo , Bebidas Gaseosas , etc. y además con las típicas  patatitas, frutas , chuches  o cualquier otro producto para "matar" el gusanillo hasta la hora de comer , verdad???

Pues esto es lo que nos  engorda , por los carbohidratos y azucares que llevan!!!!

Para daros una idea , aqui teneis una muestra en forma de terroncitos de azucar , de lo que lleva cada refresco , frutas, chuches  y pica-pica  , que nos tomamos con frecuencia  , y no hablemos de los HELADOS , que también se las traén ya que aparte del azucar, contienen grasa para darles más "cuerpo" !!!! Una imagen , mejor que 1000 palabras!!!!