domingo, 24 de mayo de 2015

LOS MEJORES PRODUCTOS DE HERBALIFE CON EL DR. HEBER!!!!!

David Heber se asegura que los productos Herbalife® apoyen una nutrición equilibrada

David Heber, M.D., Ph.D., F.A.C.P., F.A.S.N
David Heber, M.D., Ph.D., F.A.C.P., F.A.S.N, es un experto reconocido en nutrición alrededor del mundo. Como presidente del Consejo Consultor de Nutrición y del Instituto de Nutrición de Herbalife, él cree que una nutrición equilibrada y el ejercicio frecuente pueden llevar a un cambio positivo.
“Una nutrición equilibrada significa obtener las cantidades adecuadas de nutrientes clave”, dice Heber, un consultor de Herbalife desde 2005, cuyos intereses principales de investigación son el tratamiento de la obesidad y la investigación sobre los beneficios de una buena nutrición.
Heber dice que los resultados positivos se obtienen gracias a una dieta que consiste de la proporción adecuada de proteína, grasa, carbohidratos y fibra. “Hasta el 30 por ciento de nuestras calorías diarias de grasas saludables, el 40 por ciento de carbohidratos y un 30 por ciento de proteínas”, nos dice. “Cuando se trata de las grasas, es importante comer menos grasas saturadas y más Omega 3. Y no debemos olvidar comer 25 gramos de fibra cada día. Además, ningún programa de nutrición es equilibrado sin descanso, ejercicio e hidratación”.
David Heber cree que el poder de la nutrición combinado con el ejercicio es lo que realmente conduce a un cambio significativo, por lo tanto, ha estado trabajando para difundir el mensaje de cómo nuestros productos apoyan una vida activa y saludable. “Las opciones de reemplazos alimenticios ricos en proteínas, como el Batido Nutritivo Fórmula 1, son parte de la filosofía de nutrición de Herbalife”, nos dice. “Los productos como estos pueden ayudarte a alcanzar tus metas nutricionales”.
Logros profesionales de David Heber:
  • Ha sido incluido en la lista de las “Mentes Científicas más Influyentes del Mundo: 2014” (The World’s Most Influential Scientific Minds: 2014), por la agencia Thomson Reuters.
  • Parte del uno por ciento de los científicos cuyo trabajo fue consultado por otros autores de artículos científicos en el campo de las Ciencia Agrícolas, entre el 2002 y 2012, de acuerdo a una encuesta realizada por Thomson Reuters.
  • Ha sido incluido en varias ocasiones en “Los Mejores Doctores en América” y “Quién Es Quién en América”.
  • Además de escribir más de 225 artículos científicos de evaluación por pares y varios textos profesionales, también ha escrito cuatro libros para el público: “Natural Remedies for a Healthy Heart”, “The Resolution Diet”, “What Color Is Your Diet?” y “The L.A. Shape Diet”.
  • Obtuvo una licenciatura en química, con honores magna cum laude, de la Universidad de California, Los Ángeles, en 1969; un doctorado de la Escuela Médica de Harvard, en 1973; y un Ph.D. en fisiología de UCLA, en 1978.
  • Está acreditado por el Consejo Americano de Medicina Interna en medicina interna, endocrinología y metabolismo y es un especialista médico certificado en nutrición.
David Heber es profesor emérito. Está afiliado con Herbalife y no hace representación de la Universidad de California.

viernes, 22 de mayo de 2015

Y TU , DESAYUNAS CADA MAÑANA?????

Desayuno Explicado de manera fantástica por una endocrinóloga.


20151

¡Cuanto me alegro de que una endocrinóloga se haya tomado el trabajo de escribir este Post!
RIIINNNGGGG!!!!!!!!!
Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse:
"Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'"..............
Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden: Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más'.
El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva. En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos'.
En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar.
Si estamos apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre órgano tendrá que ponerse en emergencia: 'Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico.
Cortisona, hija, saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel'.
La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mamá comprando útiles, y dejen salir sus proteínas. Estas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea. El proceso continuará hasta que volvamos a comer.
Como se ve, quien cree que no desayuna se está engañando: Se come sus propios músculos, se auto devora. La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento.
¿Cómo afecta eso nuestro peso?
Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas restrictivas más severas.
Por eso, si la persona decide luego almorzar, la comida será aceptada como excedente, se desviará hacia el almacén de 'grasa de reserva' y la persona engordará.
La razón de que los músculos sean los primeros utilizados como combustible de reserva en el ayuno matutino se debe a que en las horas de la mañana predomina la hormona cortisol que estimula la destrucción de las proteínas musculares y su conversión en glucosa.
ASÍ QUE YA LO SABES AHORA...NUNCA MÁS SALGAS SIN DESAYUNAR, TU ORGANISMO TE LO AGRADECERÁ Y COMPENSARÁ CON MAYOR SALUD, LA MISMA QUE PODRÁS DISFRUTAR VIVIENDO MÁS TIEMPO Y SANO PARA QUE CONVIVAS CON TUS SERES QUERIDOS... DESAYUNANDO TEMPRANO, LLEVARÁS ENERGÍA SUFICIENTE, LA MISMA QUE TE AYUDARÁ A QUE TU MENTE SEA MÁS ÁGIL, TUS PENSAMIENTOS MÁS ESPONTÁNEOS, TU CUERPO MÁS RELAJADO, CON MAYOR FACILIDAD DE MOVIMIENTO Y POR LÓGICA... TE ESTRESARÁS MENOS.
Fuente: Dra. Daniela Jakubowic (Endocrinóloga)
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