La salud es riqueza: Alerta de Salud
por el Premio Nobel en Medicina, Dr. Louis Ignarro y naturópata médico Dr. Andrew MyersDr. Louis Ignarro: Apoyo nutricional para la producción de óxido nítrico
A lo largo de mi investigación, gran parte de mi atención se ha centrado sobre el óxido nítrico (NO) y su promoción de la salud beneficios en el cuerpo humano.He escrito muchos artículos acerca de NO, por lo que para esta edición pensé que iba a hablar de algunos de los nutrientes que apoyan la función y la actividad de NO en el cuerpo.
NO ayuda a promover la presión arterial sana, manteniendo nuestras arterias joven y elástica. NO se produce naturalmente en el cuerpo a partir del aminoácido L-arginina, y que la reacción es apoyado por la presencia adicional de L-citrulina. Lo que me gustaría repasar para ustedes en este artículo son los nutrientes esenciales que ayudan a mantener la producción de NO y su circulación en el cuerpo. Estos son los antioxidantes vitamina C, vitamina E, ácido alfa lipoico y ácido fólico.
Casi todo el mundo ha oído hablar de los antioxidantes y sus beneficios en la protección de nuestras células y el ADN de los efectos dañinos de los radicales libres. Al luchar contra los efectos negativos de los radicales libres, los antioxidantes en realidad puede restaurar la salud de las células endoteliales NO productoras que recubren las arterias y las protejan contra futuros déficit en la producción de NO.
La vitamina C, vitamina E y ácido alfa lipoico son tres nutrientes antioxidantes que pueden facilitar la producción de nuestro cuerpo de NO al neutralizar los radicales libres que disminuyen los beneficios de NO.
- La vitamina C es un antioxidante soluble en agua que se ha demostrado que mejora la función endotelial y mejorar la salud cardiovascular. La vitamina C mejora directamente la actividad de la óxido nítrico sintasa, la enzima responsable de la producción de NO en las células endoteliales.Mediante la promoción de la función endotelial y la protección de NO a partir de la oxidación por radicales libres, la vitamina C juega un papel vital en la extensión de los beneficios de NO en nuestro sistema cardiovascular.
- La vitamina E es un antioxidante soluble en grasa que funciona en combinación con la vitamina C. La vitamina E ayuda a estabilizar y proteger las membranas de las células endoteliales de los radicales libres. La vitamina E también se ha demostrado que protege los lípidos de la sangre, como el colesterol, de ser oxidada por los radicales libres.
- El ácido alfa lipoico (ALA) es tanto un agua y un antioxidante soluble en grasa que, si bien poseen beneficios por su cuenta, se cree que desencadenan reacciones que aumentar o reciclar los niveles de las vitaminas C y E. ALA puede aumentar la cantidad de NO como así como mejorar la estabilidad y la duración de la acción del NO.
Espero que esta información le ayudará a entender la importancia de los nutrientes que apoyan la producción de NO en nuestro cuerpo. Para una discusión más detallada de la promoción de la salud los beneficios de los aminoácidos, antioxidantes y otros nutrientes importantes, por favor busque mi libro, La salud es riqueza.
